Langdurige gehoorzaamheid
Veranderen is niet gemakkelijk. Aan het begin van elk jaar nemen honderdduizenden mensen zich voor om nu echt meer tijd te nemen voor het gezin of te stoppen met roken.
Maar ons gedrag vloeit door diep ingesleten beddingen. Antieke denkers wisten het al: deugden aanleren vraagt om een ‘langdurige gehoorzaamheid in dezelfde richting’. Volhouden dus, de prijs voor ogen houden, en vooral: oefenen en nog eens oefenen. Een goed mens worden is als leren pianospelen; het gaat niet zonder zweet en zere vingers. De moderne psychologie – die vaak ontdekt wat we allang wisten – heeft dit ook uitgezocht. In zijn boek Making habits, breaking habits (2012) beschrijft Jeremy Dean hoe gedragsverandering werkt. Het komt hierop neer: om een simpele gewoonte aan te leren (een glaasje water bij het ontbijt) heb je weinig tijd nodig. Maar bij ingrijpender gewoonten (bijvoorbeeld dagelijks fitnessen)…
INLOGGEN
Verder lezen? Meld je aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief en je krijgt elke maand gratis toegang tot twee artikelen.
Heb je al een account? Log hier in
Bij het aanmelden gaat u akkoord met onze
privacyverklaring en de algemene voorwaarden.
Paul Visser: ‘Als kind wilde ik graag naar de hel’
‘Ik heb m’n knieën kapot gebeden om te kunnen geloven’
Marieke Lucas Rijneveld: 'Ik vervloei steeds meer met de taal'
Check de Gucci-tas van pastor Chad!
'Hé dominee, goeie sessie was dat!'
Jos Douma: 'Een samenleving kan van uitsluiting niet leven'
Nederland kent sinds 2019 een speciaal gezant religie en levensovertuiging, rasdiplomaat Jos Douma. Aan hem de taak de Nederlandse kijk op geloofsvrijheid buiten de landsgrenzen te proclameren. "Vorige week kreeg ik bericht: ze zijn vrij. Vijf mensen, ergens in een uithoek van de wereld. Dat geeft ...
Check de Gucci-tas van pastor Chad!
Het Amerikaanse Instagram-account PreachersNSneakers deelt foto's van celebrityvoorgangers die exorbitant dure schoenen en kleding dragen. Inclusief het prijskaartje. Een kwart miljoen volgers kijkt mee. Omdat het smeuïg is? Misschien, maar initiatiefnemer Ben Kirby wil een breder gesprek ...